Italijanska „boginja ljepote“, kako je često zovu, otkriva svoj cjelokupan plan ishrane, kao i umjeren i ležeran režim vježbanja koji je zaslužan za njeno fantastično tijelo.
Filmska diva Monika Beluči je majka dvije djevojčice, Deve i Leoni, a svojom ljepotom i dalje očarava svijet.
„Ja sam kao zrela kruška, predivno zrela. Vrlo slatka i sočna“, rekla je Italijanka koja prema vježbanju ima odnos u kojem se izmenjuju ljubav i odbojnost – gde odbojnost ima prevagu. Ne smatra sebe ni debelom ni mršavom, niti to želi da bude, pa zato vjerovatno niko neće zateći ovu 173 cm visoku i 58 kg tešku glumicu na traci za trčanje.
Monika ima režim vježbanja koji je ujmeren i ležeran, uključuje plivanje, trčanje i jogu. Četiri puta nedeljno pliva po 45 minuta i uvjerena je da je to najbolji način da ostane u odličnoj formi.
Povremeno se bavi i kik-boksom i kapuerom pod uticajem bivšeg supruga, velikog zaljubljenika u sport, francuskog glumca Vinsenta Kasela.
„Ja sam kao morski pas. Uvijek sam u pokretu, moram biti da bih bila živa. Ipak, ponekad, za svoje dobro, žena mora da nađe način da miruje i bude lijenja. Zapravo, rekla bih da sam pola morski pas, a pola Mediteranka.”
Italijanska ljepotica sigurno nije jedna od onih glumica koje se izgladnjuju. Ako je potrebno da za određenu ulogu izgubi koji kilogram, jede meso, ribu i povrće i vrlo brzo smrša. Ali draže joj je kad joj se ukaže uloga za koju mora da se ugoji.
Što se tiče ljubavi prema hrani, prava je Italijanka: jede sve, ali najviše voli italijansku kuhinju. Najdraže jelo joj je tjestenina sa parmezanom. Njen plan ishrane određen je veličinom porcija, a ne vrstama namirnica. Ovaj plan joj omogućava da jede sve što poželi, pod uslovom da kontroliše veličinu porcije.
